Tábua de frios simples

Destacado em: Receitas Práticas

Aprenda a preparar uma deliciosa e prática tábua de frios, perfeita para receber amigos e familiares.

Ana

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Ana

Última atualização 2025-12-05T21:50:21.275Z

A tábua de frios é uma opção prática e versátil para qualquer ocasião. Com uma combinação de queijos, embutidos e frutas, ela agrada a todos os paladares.

Por que você vai amar essa receita

  • Variedade de sabores e texturas
  • Perfeita para compartilhar em reuniões
  • Fácil de montar e personalizar

Dicas para uma Tábua de Frios Perfeita

Para montar uma tábua de frios irresistível, é fundamental escolher uma variedade de queijos e embutidos. Queijos como brie, gouda e queijo azul podem trazer uma complexidade de sabores que encanta. Além disso, variar a intensidade dos sabores nos frios, como o presunto mais suave combinado com o salame mais temperado, cria um equilíbrio perfeito.

Não se esqueça de incluir acompanhamentos que complementem os sabores dos frios. Frutas frescas, como uvas e figos, oferecem um toque de doçura que contrasta bem com os salgados. As azeitonas verdes proporcionam um sabor salgado e ácido, que é uma ótima adição à mistura de texturas.

A apresentação também é chave! Utilize uma tábua ou prato grande e organize os ingredientes de maneira harmoniosa. Uma disposição cuidadosa não só embeleza sua mesa, mas também facilita o acesso aos diferentes itens, tornando a experiência de degustação ainda mais prazerosa.

Harmonização de Bebidas

Uma tábua de frios pode ser acompanhada por diversas bebidas que ressaltam os sabores dos ingredientes. Vinhos tintos leves, como Pinot Noir ou Merlot, são ótimas opções, pois não ofuscam o paladar dos frios. Para quem prefere bebidas brancas, um Sauvignon Blanc fresco pode complementar bem a mistura de queijos e embutidos.

Cervejas artesanais também são uma excelente escolha. Opte por uma cerveja do tipo IPA, que traz amargor e notas cítricas, equilibrando a gordura dos queijos. Para um toque mais sofisticado, um espumante brut pode adicionar um elemento festivo à sua tábua, tornando a ocasião ainda mais especial.

Se preferir opções não alcoólicas, chás gelados ou águas aromatizadas com limão e hortelã são refrescantes e combinam bem com os sabores dos frios. Essas bebidas oferecem uma alternativa leve e saborosa, perfeita para quem não consome álcool.

Ingredientes

Para preparar esta tábua de frios simples, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes

  • 200g de queijo prato fatiado
  • 200g de presunto fatiado
  • 150g de salame fatiado
  • 100g de azeitonas verdes
  • 100g de uvas
  • 100g de nozes
  • 1 baguete fatiada
  • Mel ou geleia para acompanhar (opcional)

Com esses ingredientes, sua tábua de frios estará pronta para ser servida!

Instruções

Siga os passos abaixo para montar sua tábua de frios:

Montagem da tábua

1. Em uma tábua ou prato grande, comece dispondo as fatias de queijo prato em uma das extremidades.

2. Ao lado, coloque as fatias de presunto e, em seguida, o salame.

3. Distribua as azeitonas em um dos cantos da tábua.

4. Adicione as uvas e as nozes em outros espaços disponíveis.

5. Por último, arrume as fatias de baguete ao redor dos frios.

6. Se desejar, sirva com mel ou geleia ao lado.

Agora é só servir e aproveitar!

Sugestões de Variedades

Experimente variar os ingredientes de acordo com a estação do ano ou o que você tem disponível em casa. Queijos como queijo de cabra e ricota podem trazer novas texturas e sabores à sua tábua. Adicionar frutas secas, como damascos ou tâmaras, também é uma ótima maneira de enriquecer a apresentação e a paleta de sabores.

Incluir patês ou pastas, como hummus ou tapenade, pode ser uma excelente adição à sua tábua de frios. Eles não apenas oferecem um sabor diferenciado, mas também são ótimos para acompanhar as fatias de baguete, proporcionando uma experiência de degustação mais completa.

Armazenamento e Conservação

Após a montagem da tábua, é importante saber como armazenar os ingredientes que sobraram. Queijos e embutidos devem ser guardados na geladeira, envoltos em papel filme ou em recipientes herméticos, para preservar o frescor e os sabores. Assim, você pode desfrutar dos frios por mais tempo.

Frutas como uvas e nozes devem ser mantidas em locais frescos e secos. Evite deixá-las expostas ao ar por muito tempo, pois podem perder a crocância. Além disso, sempre verifique a data de validade dos produtos antes de consumi-los novamente, garantindo uma experiência segura e saborosa.

Imagem secundária

Questões Sobre Receitas

→ Posso preparar a tábua de frios com antecedência?

Sim, você pode montar a tábua algumas horas antes e guardar na geladeira, mas evite adicionar frutas que soltam água, como o melão, muito tempo antes.

→ Quais outros ingredientes posso adicionar?

Você pode incluir outros queijos, como brie ou gorgonzola, e embutidos como salame italiano ou copa.

→ A tábua de frios é uma opção saudável?

Sim, a tábua de frios pode ser uma opção saudável, especialmente se você incluir frutas e nuts. Mas lembre-se de moderar na quantidade de embutidos.

→ Qual a melhor forma de servir a tábua?

Sirva a tábua de frios à temperatura ambiente para que os sabores estejam mais evidentes.

Tábua de frios simples

Aprenda a preparar uma deliciosa e prática tábua de frios, perfeita para receber amigos e familiares.

Tempo de Preparação20 minutos
Duração da Cozedura0 minutos
Tempo Total20 minutos

Criado por: Ana

Tipo de Receita: Receitas Práticas

Nível de Habilidade: Fácil

Quantidade Final: 4 porções

O Que Vai Precisar

Ingredientes

  1. 200g de queijo prato fatiado
  2. 200g de presunto fatiado
  3. 150g de salame fatiado
  4. 100g de azeitonas verdes
  5. 100g de uvas
  6. 100g de nozes
  7. 1 baguete fatiada
  8. Mel ou geleia para acompanhar (opcional)

Passos a Seguir

Passo 01

1. Em uma tábua ou prato grande, comece dispondo as fatias de queijo prato em uma das extremidades.

2. Ao lado, coloque as fatias de presunto e, em seguida, o salame.

3. Distribua as azeitonas em um dos cantos da tábua.

4. Adicione as uvas e as nozes em outros espaços disponíveis.

5. Por último, arrume as fatias de baguete ao redor dos frios.

6. Se desejar, sirva com mel ou geleia ao lado.

Informação Nutricional (Por Porção)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 7g
  • Cholesterol: 50mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 12g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 12g