Polvo à lagareiro

Destacado em: Receitas de Comida Tradicional

Uma deliciosa receita de polvo grelhado com batatas ao murro e regado com azeite e alho.

Ana

Criado por

Ana

Última atualização 2025-12-16T17:36:18.478Z

O Polvo à lagareiro é uma iguaria típica da culinária portuguesa, especialmente apreciada no litoral. Esta receita combina o sabor do polvo grelhado com a suavidade das batatas ao murro, resultando em um prato que é uma verdadeira festa para os sentidos.

Por que você vai amar esta receita?

  • Sabor intenso do polvo perfeitamente grelhado
  • Batatas ao murro que complementam o prato com textura
  • Regado com azeite de oliva e alho, um verdadeiro deleite

O que é o Polvo à Lagareiro?

O Polvo à Lagareiro é um prato tradicional da culinária portuguesa, famoso por sua combinação de sabores intensos e texturas. Este prato é uma verdadeira celebração do mar, trazendo o polvo como protagonista, que é grelhado à perfeição para realçar seu sabor natural.

Originário da região do Algarve, o Polvo à Lagareiro é frequentemente servido em festas e reuniões familiares, sendo um símbolo da rica gastronomia portuguesa. Os ingredientes simples, como azeite de oliva e alho, elevam o prato a um nível de sofisticação que encanta a todos.

Além do polvo, as batatas ao murro trazem um contraste perfeito, com sua textura macia por dentro e crocante por fora. O toque final de salsa picada e um fio de azeite de oliva tornam esta receita ainda mais irresistível.

Dicas para um Polvo Perfeito

Para garantir que o polvo fique macio e saboroso, é fundamental cozinhar por tempo suficiente. O ideal é utilizar o caldo reservado para dar ainda mais sabor às batatas e ao polvo durante o preparo final. Não tenha pressa nessa etapa, pois ela é crucial para o resultado final.

Outra dica importante é a escolha do azeite. Um bom azeite de oliva extra virgem não só realça o sabor do prato, mas também proporciona uma camada extra de riqueza ao molho. Ao fritar o alho, cuide para não queimar, pois isso pode deixar um gosto amargo.

Se desejar um sabor mais intenso, experimente marinar o polvo antes de grelhar. Uma mistura de azeite, alho e ervas frescas pode fazer maravilhas e transformar esta receita em algo ainda mais especial.

Harmonização de Bebidas

O Polvo à Lagareiro combina perfeitamente com vinhos brancos frescos, como um Alvarinho ou um Vinho Verde, que trazem acidez e leveza, equilibrando o sabor do prato. A fruta e a mineralidade desses vinhos complementam a riqueza do azeite e a intensidade do polvo.

Se preferir uma opção não alcoólica, um chá gelado de limão ou uma água com gás aromatizada com ervas podem ser acompanhamentos refrescantes. Essas opções ajudam a limpar o paladar entre as garfadas, permitindo que você aprecie cada elemento do prato.

Para uma experiência ainda mais autêntica, considere servir o polvo com um pão rústico para absorver o azeite e o suco do prato. Isso não só enriquece a refeição, mas também é uma tradição em muitas mesas portuguesas.

Ingredientes

Ingredientes para o Polvo à Lagareiro

  • 1 kg de polvo limpo
  • 4 batatas grandes
  • 4 dentes de alho picados
  • 100 ml de azeite de oliva
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Salsa picada para decorar

Certifique-se de que todos os ingredientes estejam frescos para garantir o melhor sabor.

Modo de Preparo

Cozinhar o Polvo

Em uma panela grande, coloque o polvo e cubra com água. Adicione sal e cozinhe por cerca de 30 minutos ou até que esteja macio. Retire o polvo, reserve o caldo.

Preparar as Batatas

Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias. Escorra e dê um leve murro em cada batata para abrir a superfície.

Grelhar o Polvo

Em uma grelha aquecida, coloque o polvo e grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado, até que esteja levemente dourado.

Finalizar o prato

Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o alho picado, fritando até dourar. Em seguida, coloque as batatas muradas e o polvo grelhado. Tempere com pimenta-do-reino e sal a gosto.

Servir

Decore com salsa picada e sirva imediatamente, acompanhado de mais azeite se desejar.

Aprecie seu Polvo à lagareiro com um bom vinho branco!

Conclusão

O Polvo à Lagareiro é mais do que uma simples refeição; é uma experiência gastronômica que traz à tona o melhor da culinária portuguesa. Com suas camadas de sabor e texturas, este prato é perfeito para qualquer ocasião, desde jantares informais até celebrações especiais.

Ao seguir esta receita, você não só vai impressionar seus convidados, mas também se conectará com a rica tradição culinária de Portugal. Aproveite cada etapa do preparo e não hesite em personalizar o prato ao seu gosto.

Sugestões de Acompanhamentos

Além das clássicas batatas ao murro, você pode variar os acompanhamentos do Polvo à Lagareiro. Legumes grelhados, como pimentos e abobrinhas, harmonizam perfeitamente e adicionam cor ao seu prato.

Outra opção é uma salada verde leve, que traz frescor e contrasta com a riqueza do polvo. Uma salada de rúcula com tomates-cereja e um molho simples de azeite e limão pode ser uma escolha ideal.

Imagem secundária

Questões Sobre Receitas

→ Posso usar polvo congelado?

Sim, mas é recomendado descongelar completamente antes de cozinhar.

→ Qual o melhor acompanhamento para o polvo à lagareiro?

Um bom vinho branco e uma salada verde complementam perfeitamente o prato.

→ Como saber se o polvo está bem cozido?

O polvo deve estar macio ao ser perfurado com um garfo.

→ É possível fazer esta receita na churrasqueira?

Sim, o polvo grelhado na churrasqueira fica ainda mais saboroso!

Polvo à lagareiro

Uma deliciosa receita de polvo grelhado com batatas ao murro e regado com azeite e alho.

Tempo de Preparação20 minutos
Duração da Cozedura30 minutos
Tempo Total50 minutos

Criado por: Ana

Tipo de Receita: Receitas de Comida Tradicional

Nível de Habilidade: Intermediário

Quantidade Final: 4 porções

O Que Vai Precisar

Ingredientes para o Polvo à Lagareiro

  1. 1 kg de polvo limpo
  2. 4 batatas grandes
  3. 4 dentes de alho picados
  4. 100 ml de azeite de oliva
  5. Pimenta-do-reino a gosto
  6. Sal a gosto
  7. Salsa picada para decorar

Passos a Seguir

Passo 01

Em uma panela grande, coloque o polvo e cubra com água. Adicione sal e cozinhe por cerca de 30 minutos ou até que esteja macio. Retire o polvo, reserve o caldo.

Passo 02

Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias. Escorra e dê um leve murro em cada batata para abrir a superfície.

Passo 03

Em uma grelha aquecida, coloque o polvo e grelhe por cerca de 5 minutos de cada lado, até que esteja levemente dourado.

Passo 04

Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o alho picado, fritando até dourar. Em seguida, coloque as batatas muradas e o polvo grelhado. Tempere com pimenta-do-reino e sal a gosto.

Passo 05

Decore com salsa picada e sirva imediatamente, acompanhado de mais azeite se desejar.

Informação Nutricional (Por Porção)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g