Folhados de espinafre com queijo feta

Destacado em: Receitas de Pastelaria

Adoro preparar folhados de espinafre com queijo feta para elevar qualquer refeição. A combinação do espinafre fresco e o queijo feta salgadinho cria uma harmonia de sabores que é simplesmente irresistível. Esses folhados são perfeitos para um lanche rápido ou como entrada em um jantar especial. Cada mordida é uma explosão de sabor, e o melhor de tudo é que são super fáceis de fazer. Estou animada para compartilhar essa receita com vocês!

Luca

Criado por

Luca

Última atualização 2026-01-06T13:22:31.256Z

Quando experimentei pela primeira vez os folhados de espinafre com queijo feta, sabia que havia encontrado uma receita que seria um sucesso. As camadas crocantes da massa folhada combinadas com o recheio cremoso de espinafre e queijo criam uma textura incrível. Além disso, a preparação é rápida, permitindo que eu os faça sempre que recebo amigos em casa.

Recentemente, testei adicionar um pouco de alho refogado ao recheio, o que realçou ainda mais os sabores. Essa pequena adição fez toda a diferença! Certifique-se de usar espinafre fresco para um recheio mais saboroso e vibrante. Vocês vão adorar!

Por que você vai amar essa receita

  • Sabor intenso do queijo feta combinado com o frescor do espinafre
  • Massa folhada leve e crocante que derrete na boca
  • Ótima opção para festas ou reuniões familiares

A Importância do Queijo Feta

O queijo feta é um ingrediente essencial nesta receita, pois adiciona um sabor salgado e umami que complementa perfeitamente o espinafre fresco. Sua textura esfarelada permite que ele se misture bem ao recheio, garantindo que cada mordida tenha uma explosão de sabor. Além disso, a acidez natural do feta equilibra o frescor do espinafre, criando uma combinação irresistível que eleva o paladar dos folhados.

Se você não tem queijo feta à mão, pode experimentar um queijo de cabra suave ou ricota como substitutos. Embora o sabor seja diferente, eles também oferecem uma cremosidade e um leve toque salgado. Ao fazer essa troca, você pode querer adicionar um pouco de sumo de limão ou vinagre à mistura de recheio para garantir a acidez necessária no prato.

Técnica de Montagem dos Folhados

Ao montar os folhados, é crucial garantir que a massa folhada esteja bem fria para obter um resultado crocante. Se a massa estiver muito quente, ela pode ficar pegajosa e não poderá ser moldada facilmente. Recomendo trabalhar em um ambiente fresco e, se necessário, resfriar a massa na geladeira por 10 a 15 minutos antes de começar a cortar e dobrar.

Para um acabamento ainda mais bonito, experimente polvilhar as bordas seladas com sementes de gergelim ou papoula antes de pincelar com o ovo. Isso não apenas adiciona um charme visual, mas também um leve crocante que complementa a textura leve da massa folhada.

Armazenamento e Reaquecer

Se sobrar algum folhado, você pode armazená-los em um recipiente hermético na geladeira por até três dias. Para reaquecer, o forno é a melhor opção. Preaqueça a 180°C e asse os folhados por cerca de 10 a 15 minutos, ou até que estejam quentes e novamente crocantes. Evite o micro-ondas, pois ele pode deixar a massa encharcada.

Se você quiser preparar os folhados com antecedência, pode montá-los e congelá-los antes de assar. Coloque-os em uma assadeira, congele até que estejam firmes e, em seguida, transfira para um saco para congelamento. Quando estiver pronto para servir, basta assar diretamente do congelador, aumentando o tempo de cozimento para cerca de 30 a 35 minutos.

Ingredientes

Para fazer os folhados de espinafre com queijo feta, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

Ingredientes

  • 1 pacote de massa folhada
  • 300g de espinafre fresco
  • 200g de queijo feta esfarelado
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 ovo batido (para pincelar)
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite de oliva

Com todos os ingredientes em mãos, estamos prontos para começar a preparar os nossos folhados!

Instruções

Siga os passos abaixo para fazer esses deliciosos folhados:

Preparar o recheio

Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até que fiquem macios. Adicione o espinafre e cozinhe até murchar. Retire do fogo e misture o queijo feta, temperando com sal e pimenta a gosto.

Montar os folhados

Estenda a massa folhada em uma superfície enfarinhada e corte em quadrados. Coloque uma colher do recheio no centro de cada quadrado. Dobre a massa, formando triângulos, e pressione as bordas com um garfo para selar.

Assar

Coloque os folhados em uma assadeira forrada com papel manteiga. Pincele a parte de cima com o ovo batido e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 25 minutos ou até que estejam dourados.

Agora é só esperar esfriar um pouco e servir!

Imagem secundária

Dicas Profissionais

  • Para um toque extra, você pode adicionar ervas secas como orégano ou tomilho ao recheio. Eles realçam ainda mais o sabor. Além disso, sirva quente para uma experiência ainda mais saborosa.

Sugestões de Acompanhamentos

Esses folhados são versáteis e podem ser servidos com uma variedade de acompanhamentos. Um molho de iogurte com hortelã ou salsa é uma excelente opção para adicionar frescor. Também pode-se preparar uma salada leve de tomate e pepino para equilibrar a refeição, trazendo acidez e leveza que combinam perfeitamente com o sabor do queijo feta e do espinafre.

Outra ideia é servir os folhados como parte de uma tábua de entradas. Combinados com azeitonas, antipastos e pães, criarão um banquete convidativo e colorido que impressionará seus convidados. Isso transforma o ato de comer em uma experiência social, onde cada sabor se completa.

Variações do Recheio

Ainda que o espinafre e o queijo feta sejam os ingredientes tradicionais, você pode variar o recheio segundo suas preferências. Experimente adicionar azeitonas pretas picadas ou tomates secos para um sabor mediterrâneo mais intenso. Além disso, ervas frescas como endro ou manjericão podem ser misturadas ao recheio para um toque aromático adicional.

Se preferir um recheio mais robusto, adicione carne moída temperada ou frango desfiado. Essas adições proporcionam maior sustento e sabor, fazendo dos folhados uma opção mais substancial para um lanche ou uma refeição leve.

Questões Sobre Receitas

→ Posso usar espinafre congelado?

Sim, mas certifique-se de descongelar e escorrer bem para evitar que os folhados fiquem encharcados.

→ Quanto tempo posso armazenar os folhados?

Os folhados assados podem ser armazenados na geladeira por até 3 dias, mas são melhores quando consumidos frescos.

→ É possível substituir o queijo feta?

Claro! Queijos como ricota ou queijo de cabra também funcionam bem nesse recheio.

→ Posso fazer os folhados com antecedência?

Sim! Você pode montar os folhados e armazená-los na geladeira por algumas horas antes de assá-los.

Folhados de espinafre com queijo feta

Adoro preparar folhados de espinafre com queijo feta para elevar qualquer refeição. A combinação do espinafre fresco e o queijo feta salgadinho cria uma harmonia de sabores que é simplesmente irresistível. Esses folhados são perfeitos para um lanche rápido ou como entrada em um jantar especial. Cada mordida é uma explosão de sabor, e o melhor de tudo é que são super fáceis de fazer. Estou animada para compartilhar essa receita com vocês!

Tempo de Preparação20 minutos
Duração da Cozedura25 minutos
Tempo Total45 minutos

Criado por: Luca

Tipo de Receita: Receitas de Pastelaria

Nível de Habilidade: Fácil

Quantidade Final: 12 unidades

O Que Vai Precisar

Ingredientes

  1. 1 pacote de massa folhada
  2. 300g de espinafre fresco
  3. 200g de queijo feta esfarelado
  4. 1 cebola picada
  5. 2 dentes de alho picados
  6. 1 ovo batido (para pincelar)
  7. Sal e pimenta a gosto
  8. Azeite de oliva

Passos a Seguir

Passo 01

Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até que fiquem macios. Adicione o espinafre e cozinhe até murchar. Retire do fogo e misture o queijo feta, temperando com sal e pimenta a gosto.

Passo 02

Estenda a massa folhada em uma superfície enfarinhada e corte em quadrados. Coloque uma colher do recheio no centro de cada quadrado. Dobre a massa, formando triângulos, e pressione as bordas com um garfo para selar.

Passo 03

Coloque os folhados em uma assadeira forrada com papel manteiga. Pincele a parte de cima com o ovo batido e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 25 minutos ou até que estejam dourados.

Dicas Extra

  1. Para um toque extra, você pode adicionar ervas secas como orégano ou tomilho ao recheio. Eles realçam ainda mais o sabor. Além disso, sirva quente para uma experiência ainda mais saborosa.

Informação Nutricional (Por Porção)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 380mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 6g